Уличные тренировки по паркуру
Паркур — это скоростное преодоление препятствий с применением прыжковых элементов. Спортсменов, занимающихся данным видом спорта, называют трейсерами. Занятие паркуром в последнее время стало особенно популярным как среди взрослых, подростков, так и среди детей в возрасте 8—12 лет. Паркур способствует развитию хорошей координации движений, внимания и точности, дает нагрузку на все типы мышц, позволяет подтянуть фигуру.
Личный кабинет. Мобильное приложение Управление занятиями, расписание, уведомления и другие возможности. Вы получите опыт работы с твердыми поверхностями, состоящими из разных текстур, и научитесь правильно взаимодействовать с ними. Добавьте к этим плюсам опытного инструктора, который раскроет ваши сильные стороны и поможет проработать слабые. Конечно, повышенная безопасность — тренер все время присматривает за группой, а в плохую погоду, когда повышен риск получить травму, мы не занимаемся. Вам нужно начать тренироваться в зале и после разрещения инструктора перейти на улицу.
Главная страница. Здесь мы публикуем статьи и делимся своим опытом о спорте, здоровье и питании. Tuesday, October Для составления программы тренировок необходимо узнать, прогрессирующий или функциональный сколиоз у пациента. Monday, October Для здоровья спины необходимо делать разминки и сбалансированно питаться.
